@bogfavoritter Letlæselige bøger om angst blandt teenagere i udskoling. Historierne er flettet perifert ind i hindanden men kan nemt læses enkeltstående og i vilkårlig rækkefølge. De fire personer kender hindanden da de går på samme skole men deres personlige historier og hver deres oplevelser med angst er forskellige. Behandlingerne er også forskellige. I bøgerne, specielt i “Emilies Historie”, er der beskrevet nogle små øvelse man kan lave når angsten opstår. En varm anbefaling herfra - også til unge uden angst!🦋Og forældre til unge - vil også få glæde af dem!♥️ Forfatter: @christinabondedk Oprindelse: Danmark Genre: YA Målgruppe: Fra 13år Forlag: Tellerup Omfang: 250-300 sider pr. bog Udgivet: 2021/2022 #christinabondedk #tellerup #angst

@christinabondedk Det er ved at være et par måneder siden, jeg har nævnt ANGST-serien. Der gik vist lige Større end os to-udgivelse og jul i det hele. Men der er nyt! Undervisningsmateriale til Ida-og Mikkels historie ligger nu klar på Tellerups hjemmeside og på læs.dk📚 Det henvender sig især til elever på 5.-7. klassetrin og kan downloades gratis. Tak til dygtige Maria Boesen som har lagt rigtig meget arbejde i at udforme materialet. Det er simpelthen blevet så godt! ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #idashistorie #mikkelshistorie #tweenbøger #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #folkeskole #plc #undervisning #læs

@bogfavoritter Christina Bonde har skrevet bøger om forskellige former for angst blandt unge. Bogen om Sygdomsangst er rigtig god!!♥️ Formuleringen er nem og forståelig, skriftstørrelsen er stor og historien er ligetil men bestemt ikke kedelig eller uvæsentlig. Mikkels daglige kamp med sygdomsangst beskrives utrolig godt😷 En varm anbefaling herfra - også til unge uden angst!🦋Og forældre til unge - vil også få glæde af den!🥰 📚Lånt på biblioteket Forfatter: @christinabondedk Oprindelse: Danmark Genre: YA Målgruppe: Fra 13 år Forlag: @tellerup Omfang: 255 sider Udgivet: 2021 #angst #sygdomsangst #christinabonde #tellerup #bookstagramdenmark

@dengyldnebog Boganmeldelse af Mikkels historie + Emilies historie (Bog 2 & 4 i Angstserien) 🗣️✨ *Jeg har tidligere anmeldt bog 1 og 3 + en anbefaling af hele serien for @ereolengo, så de anbefalinger kan du finde i nogle tidligere post ☺️* Angstserien handler om fire unge; Ida, Mikkel, Sienna & Emilie. De har vær deres bog hvor de er hovedkarakteren, men de går også igen i de andre bøger. De to bøger jeg vil anbefale i dette post handler om Mikkel og Emilie, som begge to har angst. MEN! Det er vigtigt at sige at bøgerne også handler om venskab, kærlighed og meget mere ✨ 💚 Om Mikkels historie 💚 ⭐️⭐️/5 Jeg tror at Mikkels historie nok er den bog i hele serien jeg mindst kunne lide. For mig ramte den ikke helt plet, men jeg synes stadig at den beskrev det at have sygdomsangst meget godt! 🌸 Om Emilies historie 🌸 ⭐️⭐️⭐️⭐️/5 Jeg synes helt klart at bog nummer 4 i serien har været den bedste! Jeg kunne rigtig godt lide at den også handlede meget om alt muligt andet en angst, og man fik rigtig meget at vide om hovedkarakterens hverdag også. Bøgerne anbefaler jeg fra 11 år. Bøgerne er skrevet af @christinabondedk og udgivet af @tellerup - #boganmeldelse #tellerup #angstserien #læs #dengyldnebog #bøgertilunge

@christinabondedk Jeg er med garanti ikke den eneste som synes, at BogForum var helt vildt magisk - også i år. Dagen-derpå-følelsen er lige så magisk. Jeg er megaglad og træt, men alligevel fuld af energi. Har lovet mig selv en fridag, men vil egentlig hellere skrive. For hold nu op hvor er det fedt at møde så mange læseglade mennesker! Det booster virkelig skrivelysten. Tak til alle jer som kom forbi på messen og sagde hej. I er de sødeste og mest engagerede læsere. TAK ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #størreendos #størreendosto #angstserien #bogforum #bogforum22 #bogmesse #bøger #læs #dklit #litteratur #ungdomsbog #skrive #tak #energi #roman #romance #romancebooks #ya #youngadult #bog

@tellerup Et par ord fra @christinabondedk på Sindets dag ❤ --- #Repost - @christinabondedk by @get_regrammer I dag er det Sindets Dag. International dag for mental sundhed ... World Mental Health Day. Min egen livshistorie er præget af angstdiagnoser, spiseforstyrrelse og stress. Som ung fik jeg ikke den professionelle hjælp, jeg behøvede, og angsten satte sig fast. Den blev en varig del af mit sind og den person, jeg er i dag. For at sætte fokus på angst og i håb om at være med til at øge bevidstheden om lidelsen, har jeg skrevet ANGST-serien. Seriens fire historier tager udgangspunkt i egne erfaringer og giver et bud på angsthåndtering, som jeg personligt manglede i mine ungdomsår. Rigtig mange mennesker kæmper hver dag med psykiske udfordringer. Sundhedssystemet er stadig ikke ideelt, men ved at åbne op, kan vi være med til at gøre en forskel. ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #ya #dklit #litteratur #dansklitteratur #sindetsdag #who #worldmentalhealthday #international #mentalsundhed #psykiskelidelser #psyke #tabu #brydtabuet

@christinabondedk I dag er det Sindets Dag. International dag for mental sundhed ... World Mental Health Day. Min egen livshistorie er præget af angstdiagnoser, spiseforstyrrelse og stress. Som ung fik jeg ikke den professionelle hjælp, jeg behøvede, og angsten satte sig fast. Den blev en varig del af mit sind og den person, jeg er i dag. For at sætte fokus på angst og i håb om at være med til at øge bevidstheden om lidelsen, har jeg skrevet ANGST-serien. Seriens fire historier tager udgangspunkt i egne erfaringer og giver et bud på angsthåndtering, som jeg personligt manglede i mine ungdomsår. Rigtig mange mennesker kæmper hver dag med psykiske udfordringer. Sundhedssystemet er stadig ikke ideelt, men ved at åbne op, kan vi være med til at gøre en forskel. ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #ya #dklit #litteratur #dansklitteratur #sindetsdag #who #worldmentalhealthday #international #mentalsundhed #psykiskelidelser #psyke #tabu #brydtabuet

@bogfavoritter Rigtig mange unge mennesker kæmper med ANGST i større eller mindre grad, især efter COVID-19!🦠😷Folkeskoleelever i udskolingen gik næsten ikke i skole i et helt skoleår men blev hjemmeundervist, hvilket bestemt IKKE er sundt!🫣 Christina Bonde har skrevet bøger om forskellige former for angst blandt unge. Bogen om Socialangst er virkelig virkelig god!!♥️ Formuleringen er nem og forståelig, skriftstørrelsen er stor og historien er ligetil men bestemt ikke kedelig eller uvæsentlig. Idas daglige kamp med angst beskrives utrolig godt og læseren får lyst til at kramme, trøste og holde Ida i hånden hele vejen igennem bogen!😘 En varm anbefaling herfra - også til unge uden angst!🦋Og forældre til unge - vil også få glæde af den!🥰 Forfatter: @christinabondedk Forlag: @tellerup Antal sider: 292 Anbefales fra 13år #angst #socialangst #christinabonde #tellerup

@fantasiturist 🤍 panikangst - emilies historie Serie: Angst-serien 4 Forfatter: Christina Bonde Forlag: Tellerup Målgruppe: YA (13+) *reklame // anmeldereksemplar* Da Emilie begynder at få panikanfald omkring starten i 9. klasse, udvikler hun noget, som mange med angst kender; angst for angsten. Emilie frygter at få flere anfald, og hendes tanker domineres af frygten for, at hendes hjerte slår hurtigere end normalt, eller at hun bliver svimmel eller får smerter i brystet. Emilie forstår ikke sine symptomer, og da muligheden for angst nævnes, undres hun, for det minder slet ikke om Siennas bekymringsangst. Heldigvis hjælpes hun af sin mor og andre voksne, selvom hendes far har svært ved at forstå Emilie og bare mener, hun er hysterisk. “Panikangst - Emilies historie” er virkelig Emilies historie - både om angst, men også om ung kærlighed, familiedynamikker og andre aldersrelevante tematikker. Min yndlingsting ved bogen var helt sikkert, at vi hører om alle dele af Emilies liv og tanker og dertil, hvordan angsten påvirker fx hendes relationer til andre og hendes hverdag. Jeg kunne dog godt have tænkt mig at komme endnu tættere på karaktererne. Selvom den handler om emner, der på sin vis går helt tæt på, følte jeg alligevel ikke helt, jeg lærte Emilie og de andre at kende - for hvem er Emilie uden angsten? Hun virkede desværre lidt flad, og det gør nok, at bogen går i glemmebogen noget før, end jeg havde håbet. Til gengæld er den dejlig let at læse! Bogen er fjerde selvstændige del af en serie. Det var mit første møde med serien, og det var ikke umiddelbart noget, jeg kunne mærke - udover at vi møder Sienna, som er hovedperson i én af de andre bøger. ⭐️⭐️⭐️⭐️/5 #angst #angstserien #panikangst #christinabonde #emilieshistorie #tellerup

@camillasbogunivers Reklame, anmeldelsereksemplar fra @tellerup 📗 Forfatter Michella Rasmussen har skrevet bogen det du ikke ser 📗 En virkelig god og velskreven bog, hvor hele historien hænger rigtig godt sammen. Emner som ptsd, ocd og sygdomsangst bliver på bedste vis omdrejningspunktet i hele historien. Derudover handler bogen om gymnasietiden, venner, veninder og kærester og om hvor svært, det kan være at få fortalt sin familie og omgangskreds om, hvordan man går og har det, når man ikke har det godt og har brug for støtte og hjælp. @michella.rasmussen har skrevet en bog, hvor vi som læsere får et godt indblik i, hvordan det kan være at gå i et forløb hos en psykolog og hvilke tiltag og øvelser, man kam arbejde med for at få styringen i sine tanker. Jeg er begejstret 🙂 #bogbogunivers #michellarasmussen #tellerup #bookstagram #bøgeromangst #ungdomsbøger #sygdomsangst #angst #ptsd #ocd #læslæslæs #læsehest #læsbøger #bøger #læselyst #læseglæde #kanbrugesiundervisning #bogblogger #bogblog #boganmelder #boganmeldelse #anmeldelseafbøger #hvaderangst #angstforeningen #børnmedangst #bekymringsangst #panikangst

@dengyldnebog eReolen GO! boganbefaling ude nu 🍁 Jeg har lavet en anbefaling af @christinabondedks ANGST-serie. Serien var super god, og du kan læse meget mere om serien inde på appen eller på nettet ✨ {Der kommer to anmeldelser op af Angst-bøgerne Mikkel -og Emilies historie op snart} - #tellerup @tellerup #angstserien - Posted @withrepost • @ereolengo Jeg har læst hele Angst-serien på 4 bøger, og de var virkelig gode, så her kommer en anbefaling af serien 😊⁠ ⁠ Alle bøgerne handler om hver deres type angst: Socialangst, sygdomsangst, bekymringsangst, og panikangst. Vi følger 4 hovedpersoner: Ida, Mikkel, Sienna og Emilie. De har alle deres egne udfordringer, og de går alle på den samme skole. De kender hinanden, så læseren kender allerede personerne i bøgerne, hvis man har læst en af dem.⁠ ⁠ Jeg synes, du skal læse dem, fordi angst er et vigtigt emne, og fordi de her bøger er gode til at beskrive det at have angst på en god måde.⁠ ⁠ Du skal læse bøgerne, hvis du kan lide:⁠ 👀Realisme-bøger⁠ 🤗Lettere bøger⁠ ⭐️En god historie⁠ 📖At blive suget ind i en bog⁠ 💁At læse om unge (8.-9. klasse)⁠ ⁠ Rigtig god læselyst! Læs, lyt, læs!⁠ /Sophia, @Dengyldnebog⁠ ⁠ 👉️Lån bøgerne på eReolen Go (link i bio)⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #angst #bog #boganbefaling #bogtip #bøger #ereolengo #ebog #lydbog #børnderlæser #børnebøger #børnebog #læselyst #børnebogsnak #bogsnak #læslæslæs #dklit #ebøger #lydbøger

@christinabondedk Skal du nå at have fingrene i STØRRE END OS før STØRRE END OS TO udkommer? Har du endnu ikke fået læst alle fire bind i ANGST-serien, eller skal IZOLA stå i din bogreol? Tellerup fejrer forlagets 50-års jubilæum og giver dig 50% på ALT i webshoppen! Tilbuddet varer til og med d. 5. sep. 🎉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #izola #størreendos #størreendosto #angstserien #bøger #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #ya #youngadult #bog #litteratur #tilbud #jubilæum #nyhed #jubilæumsfest

@christinabondedk I dag er det ni uger siden jeg slukkede computeren og begyndte min ferie. Ni uger! Så længe har jeg ikke tidligere sluppet tastaturet. Men min mand var ude for et uheld og måtte blive hjemme fra arbejde, og det forlængede mit fravær med tre uger. Nu sidder jeg endelig på min plads ved skrivebordet! Computeren er tændt. Mand og børn er tilbage i hverdagens trummerum, og jeg føler mig spændt og endda en smule nervøs over at åbne manuskriptet og lægge hænderne på tasterne. Har jeg været væk for længe? Mistet tråden? Glemt hvordan man gør? 😱 Jeg må kaste mig ud i det og se hvor tanker og ord fører manuskriptet hen ... (Københavns Børnebiblioteker sender i øvrigt live på Facebook i aften kl. 20, hvor du kan vinde en valgfri bog i ANGST-serien. Gå ikke glip af den chance!) #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #tilbagepåarbejde #arbejde #skrive #manuskript #manus #nattenssanger #bog #bøger #fantasy #ya #youngadult #dklitt #litteratur #angstserien #angst #bøgerforunge #ungdomsbog

@dengyldnebog Boganmeldelse af Socialangst - Idas historie 😣🌷 *Jeg har lavet en boganmeldelse af ‘Bekymringsangst - Siennas historie’, så find den i et tidligere opslag* Ida skal starte i 9. Klasse, og det værste ved det er at der er ændret noget inden i Ida. Hun prøver at passe ind, men uhyret inde i hende gør det svært. Hun får det sværere, og hver dag er en kamp, for at blive ved med at være social. Uhyret vokser, og kan Ida klare det? Og hvad tænker de andre i klassen? 🪷🪷🪷/5 indtil videre har jeg læst 2 bøger i angst-serien, og de var begge virkelig gode! Det er vigtigt at der bliver sat fokus på unge med angst, og den her serie er super god til det 🌟 Hovedkarakteren Ida var virkelig nice at læse om, og forfatteren er god til at skabe karakterer som er meget genkendelige fra hverdagen, men alligevel specielle. Her er 3 gode grunde til at kaste dig over serien: 🌷Der er meget stor skrift i alle bøgerne så hvis du gerne vil have en bog der er letlæst, er denne god! 🌷 Der er mange gode budskaber, og angst er et vigtigt emne at vide noget om, og tale om. 🌷 Jeg synes bogen var super god, og hvis du er teenager, vil du helt sikkert kunne lide serien. Jeg anbefaler bogen fra 11-12 år og op. Bogen er skrevet af @christinabondedk og udgivet af @tellerup. - #angstserien #christinabondedk #tellerup #bøger #boganmeldelse #bog #bøgerbøgerbøger #bøgerforunge #dengyldnebog #realisme #lettebøgertilunge

@christinabondedk Lige en hilsen fra Vesterhavet 🌊😊. Min ferie står på lange gåture, badning i bølgerne, isspisning og total afslapning. Villas 🐶 nyder også ferien og elsker at svømme i timer! Hvis du har læst ANGST-serien, ved du, at store dele af handlingen udspiller sig ved stranden. Jeg har selv tilbragt rigtig meget tid ved Vestkysten, både som barn og som voksen, og det var Vesterhavet, jeg havde i tankerne, da jeg skrev bøgerne om Ida, Mikkel, Sienna og Emilie. ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #ferie #sommerferie #sommer #vesterhavet #blåvand #strand #bølger #angstserien #angst #idashistorie #mikkelshistorie #siennashistorie #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #læs #vandhund

@christinabondedk I dag er det præcis 1 år siden, jeg blev forfatter på fuld tid. Jeg var vant til at skrivning foregik i korte, afgrænsede tidsrum eller i weekender og ferier, så det var en stor omvæltning pludselig at få frigivet 50 timers skrivetid om ugen, holde fri lørdag og søndag og lukke computeren i ferien. Jeg frygtede at min nye frihed ville føre til overspringshandlinger og skriveblokering. Heldigvis har det ikke været tilfældet ... ’’Siennas historie’’ om bekymringsangst udkom i november ’’21. ’’Emilies historie’’ om panikangst blev skrevet i efteråret og udgivet for en måned siden. Fortsættelsen til ’’Større end os’’, nemlig ’’Større end os to’’ blev skrevet efter nytår og udkommer til november i år, og første bind i serien ’’Nattens sanger’’ er gennem omskrivning og kan forhåbentlig udgives i ’’23. Jeg er SÅ KLAR på endnu et år som fuldtidsforfatter! #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #størreendos #størreendosto #siennashistorie #bekymringsangst #emilieshistorie #panikangst #angstserien #angst #nattenssanger #bog #bøger #læs #dklit #litteratur #ungdomsbog #bøgerforunge #yabøger #ya #arbejde #skrivetid #elskermitarbejde #jubilæum

@totaluperfekt // Anmeldereksemplar // ’Det du ikke ser’ af @michella.rasmussen Selvstændig fortsættelse til ”Jeg ser dig” i ’Se mig nu’-bogserien. Se sidste billede for bagsidetekst. // Min anmeldelse // En rigtig fin, klassisk og realistisk ungdomsroman om kærlighed, venskab, familie og ikke mindst om psykisk sygdom, som bogens opmærksomhed kredser omkring. Den beskriver rigtig fint de fordomme som desværre eksisterer, men også om den samhørighed man får med andre mennesker, når man åbner op om sin sårbarhed – men også hvordan, man hver især tackler det, at få en psykisk diagnose, både én selv, men bestemt også sin omgangskreds. Bogen kommer fint omkring sygdommen angst, hvordan den føles, opstår, behandles og ikke mindst, at flere end vi tror slås med noget psykisk.💔 Jeg vil kalde det en ”feel-good” fortælling, hvor næsten alt går som man forventer, men alligevel har bogen sine overraskelses-momenter, hvor noget viser sig at forholde sig anderledes, end man først troede. Hvis man analyserer bogen bagefter, viser den også godt, hvordan angsten kan blive værre ved omvæltninger/stress og samtidig hvordan symptomerne kan forsvinde, når man har det godt. Der er også originale elementer i bogen, f.eks. Big Mac-Lasagne, som jeg fik ret meget kvalme af, at tænke på. 😅🤮 Alt i alt en spændende, romantisk og vigtig bog, som er meget velskrevet, derudover også rigtig flotte omslag/forsider på bøgerne. 👌 #bog #bøger #ungdomsbog #michellarasmussen #tellerup #bøgeromangst #semignu #tabu #fordomme #angst #psykisksygdom #kærlighed #venskab #ungdom #familie #accept #ptsd #ocd #sygdomsangst #ungdomsroman #youngadultbooks #stigmatisering #kærlighed #venskab #boganmeldelse #bog #bøger #detduikkeser #semignu #jegserdig #stalker #michellarasmussen #ya #sygdomsangst #bibliotek #goodreads

@maria.blogger.wendt Jeg har været så heldig, at jeg har fået lov til at skrive en omtale af @christinabondedk ‘s “Angst”-serie til Outsiderens hjemmeside, og fik Mikkels, Siennas og Idas historier som frieksemplarer af Christina 🙏📖 Emilies historie er et anmeldereksemplar 🤓 Kæmpe mange tak, Christina, for tilliden 😍 jeg knus-eeeeeeeeelsker mit arbejde 💻🤓📖♥️ Outsideren.dk “Ungdomslitteratur sætter fokus på angstlidelser blandt børn og unge” #outsideren #christinabondedk #angstserien #bøgeromangst #brydtabuet #angst #tellerup @outsideren @tellerup

@christinabondedk Online-magasinet @outsideren har bragt den fineste omtale af ANGST-serien. Tusind tak til @maria.blogger.wendt som har skrevet den flotte artikel. ❤️ Du kan læse med på outsideren.dk #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #outsideren #omtale #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #dklit #litteratur #læslæslæs #bøgeromangst #idashistorie #mikkelshistorie #siennashistorie #emilieshistorie #dansklitteratur

@christinabondedk Der kan altid blive plads til bøger i feriekufferten, ikke sandt? Eller måske mangler du at købe en eksamensgave? Så tjek lige udsalget i Tellerups webshop! Masser af bøger til formidable priser! #christinabondedk #forfatter #tellerup #udsalg #nyhed #bog #bøger #læs #dklit #litteratur #læslæslæs #tilbud #lagersalg #ungdomsbog #ungdomsbøger #idashistorie #mikkelshistorie #socialangst #sygdomsangst #angstserien #skyggesider #kampenforvalianien #tilbagetilizola #izola #fantasy #bøgertilferien

@christinabondedk Emilie har nu også sluttet sig til sine venner i ANGST-serien på streamingtjenesterne, hvor bogen findes som lyd- og ebog. Jeg har kun hørt en lille bid af lydbogen, men jeg var virkelig begejstret for indlæsningen. Det betyder meget, ikke? At lydbogsindlæseren har indlevelse og en stemme, som passer til bogen. Skal du lytte med på Emilies historie? Eller foretrækker du at læse bogen? #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #panikangst #tabu #lydbog #ebog #streaming #læs #dklit #bøger #nyudgivelse #lyd #bøgeromangst

@christinabondedk Sikke en skøn arbejdsuge! ’’Emilies historie’’ udkom, og bogen har fået en masse fantastiske anmeldelser. Stort tak til alle jer som deler jeres læseoplevelse. I er medvirkende til at bøgerne kommer ud i de rette hænder. ❤️ ANGST-serien er komplet nu. Jeg skriver måske endnu en bog om angst på et tidspunkt. Der er stadig meget at fortælle. Men andre projekter hober sig op på mit skrivebord, og dem vil jeg arbejde mig igennem først. Men tusind tak for opbakningen til ANGST-serien og rigtig god weekend og pinse til alle! ☀️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angstserien #angst #bøgerforunge #ungdomsbog #dklit #læs #bogorm #litteratur #bøgeromangst #bookstagram #books #yabooks #ya #youngadult #bøger #tak #arbejde #bog #boganbefaling #bogblogger #læslæslæs

@maria.blogger.wendt 💛Emilies historie💛 I sommerferien inden Emilie starter i 9.klasse, oplever hun et angstanfald. En voldsom oplevelse for en ung pige, der ikke har prøvet noget lignende før: hjertebanken, åndedrætsbesvær, svedeture, kvalme og følelsen af at være ved at dø 😖🤯😭 Anfaldene tager til, da hun starter i skole, og de er så heftige og voldsomme, at Emilie begynder at frygte for næste anfald. Hun låser sig inde på værelset og tør ikke gå uden for en dør. Far synes, hun er hysterisk og mor prøver at forstå. Forholdet til kæresten, går i stykker. Det lysner dog for Emilie, da hun får at vide af lægen, at det er anfald af panikangst, hun får, og hun begynder at modtage hjælp. Hendes lærer er en god støtte for hende, og mor og far begynder at forstå, hvad der er galt. Et forventningspres samt at de ikke har accepteret Frederik. Endelig får Emilie også sat ord på en ubehagelig hændelse mellem hende og ekskæresten, Christoffer, og forholdet til Frederik bliver reddet 🙏♥️ “Panikangst” er et godt og vigtigt bud på hvordan panikangst kan se ud. Christina bondes “angst”-serie er en god og relevant bogserie, der sætter fokus på unge med angstlidelser og hvordan man kan få hjælp 🙏 jeg kan selv relatere til Emilies angst og de følelser af skam, frygt og afmagt, hun er igennem 🤯💔 Christina bonde har med Emilies historie om panikangst skrevet en rørende, troværdig og rammende bog om en ung pige, der udvikler panikangst. Derudover kunne bogen om Emilie og resten af “angst”-serien være relevant i undervisningsøjemed 🤓📖 Derfor giver jeg fire store stjerner og en varm anbefaling herfra! 😄⭐️⭐️⭐️⭐️ Tusind tak @christinabondedk og @tellerup ♥️ #anmeldelse #boganmeldelse #christinabondedk #panikangst #bøgeromangst #emilieshistorie #tellerup #ungdomsbøger #yalitt #youngadultbooks #angstserien

@tellerup ’Ingen skal lide af angst og føle sig helt alene.’ Tag godt imod Emilies historie. Fjerde bog i serien som betyder noget helt særligt for forfatteren, Christina Bonde. Læs eller lyt fra i dag 😊💛 #Repost - @christinabondedk by @get_regrammer 💛 UDGIVELSE! 💛 I dag udkommer ’’Emilies historie’’, som handler om panikangst. Emilie afslutter ANGST-serien, og det er stort for mig, at serien er en realitet. I princippet har den været 33 år undervejs. Så lang tid er det nemlig siden, jeg fik mit første anfald af angst. Men på trods af alt hvad jeg har været igennem, er jeg taknemmelig for, at min erfaring nu kan være med til at hjælpe andre. Ingen skal lide af angst og føle sig helt alene. Der er håb og veje til bedring. Jeg slipper Emilie nu. Hendes historie kan forenes med seriens tre andre. Eller den kan læses selvstændigt. Du bestemmer. Dette er mit bidrag til at bryde med angstlidelsens tabu. Jeg håber I vil tage kærligt imod Emilie. 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #emilieshistorie #angstserien #angst #panikangst #angstanfald #bøger #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #litteratur #bøgeromangst #bog #ya #youngadult #realisme #nyudgivelse #udkommeridag #nyhed #bookstagram #books #tabu #brydtabuet #håb

@christinabondedk 💛 UDGIVELSE! 💛 I dag udkommer ’’Emilies historie’’, som handler om panikangst. Emilie afslutter ANGST-serien, og det er stort for mig, at serien er en realitet. I princippet har den været 33 år undervejs. Så lang tid er det nemlig siden, jeg fik mit første anfald af angst. Men på trods af alt hvad jeg har været igennem, er jeg taknemmelig for, at min erfaring nu kan være med til at hjælpe andre. Ingen skal lide af angst og føle sig helt alene. Der er håb og veje til bedring. Jeg slipper Emilie nu. Hendes historie kan forenes med seriens tre andre. Eller den kan læses selvstændigt. Du bestemmer. Dette er mit bidrag til at bryde med angstlidelsens tabu. Jeg håber I vil tage kærligt imod Emilie. 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #emilieshistorie #angstserien #angst #panikangst #angstanfald #bøger #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #litteratur #bøgeromangst #bog #ya #youngadult #realisme #nyudgivelse #udkommeridag #nyhed #bookstagram #books #tabu #brydtabuet #håb

@christinabondedk Ahh... Nu ved jeg, hvorfor jeg ikke kan samle mig om at lave noget. Jeg har jo en bog, som udkommer i morgen! Søde Emilie kan endelig fortælle sin historie om den panikangst, hun lider af, og jeg er ramt af rastløshed, som gør det umuligt at sidde stille foran skærmen. For jeg er spændt! I morgen udkommer ’’Emilies historie’’ som er sidste del af Angst-serien! 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #emilieshistorie #angstserien #angst #panikangst #angstanfald #bøgeromangst #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #litteratur #ungelæser #tweenbøger #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #bøger #læs #spændt #rastløs #dagenførdagen

@christinabondedk 💛 Tak for en meget rørende anmeldelse af Emilies historie ... ⭐⭐⭐⭐⭐ Reposted from @trebbien83 Jeg modtog denne bog med en følelse af genkendelse. Jeg lider selv af angst, men har lært at leve med angsten og ikke lade den dominere mit liv. Da jeg starter med at læse den, går det rigtig godt. Sproget i bogen er flydende, og man kommer hurtig ind i historien. Da Emilie får sit første anfald, kunne jeg mærke, at angsten i mig blev påvirket af dette. Jeg måtte lige lægge bogen kort og minde mig om, at der ingen fare var på færde. Jeg genoptog hurtig bogen igen og måtte erkende, at bogen og jeg havde et fællesskab på trods af at det ikke omhandlede mig. Mange af de ting, som der bliver beskrevet i bogen, har jeg selv oplevet på egen krop. Jeg nåede at læse bogen færdig på 2 dage og blev hurtig enig om, at denne bog manglede jeg, da jeg fik angst diagnosen. Slutningen af bogen synes jeg virkelig meget om. Uden at afsløre for meget er afslutningen på bogen, ligesom jeg på en måde havde forestillet mig. Det giver et indblik i, hvad det kræver, og hvad man skal igennem. Jeg vil give denne bog 5 ud af 5 stjerner, der er ikke noget, som trækker ned for mit vedkommende og jeg glæder mig til at læse de andre bøger i serien. Læs hele anmeldelsen på min blog. #angst #tellerup #emilieshistorie #panikangst #christinabondedk #boganmeldelse #angst #angstserien #ungdomsbog #ya #dklitt #ungelæser #litteratur #bookstagram #bogblogger #bøgeromangst #bøger #bog

@trebbien83 Jeg modtog denne bog med en følelse af genkendelse. Jeg lider selv af angst, men har lært at leve med angsten og ikke lade den dominere mit liv. Da jeg starter med at læse den, går det rigtig godt. Sproget i bogen er flydende, og man kommer hurtig ind i historien. Da Emilie får sit første anfald, kunne jeg mærke, at angsten i mig blev påvirket af dette. Jeg måtte lige lægge bogen kort og minde mig om, at der ingen fare var på færde. Jeg genoptog hurtig bogen igen og måtte erkende, at bogen og jeg havde et fællesskab på trods af at det ikke omhandlede mig. Mange af de ting, som der bliver beskrevet i bogen, har jeg selv oplevet på egen krop. Jeg nåede at læse bogen færdig på 2 dage og blev hurtig enig om, at denne bog manglede jeg, da jeg fik angst diagnosen. Slutningen af bogen synes jeg virkelig meget om. Uden at afsløre for meget er afslutningen på bogen, ligesom jeg på en måde havde forestillet mig. Det giver et indblik i, hvad det kræver, og hvad man skal igennem. Jeg vil give denne bog 5 ud af 5 stjerner, der er ikke noget, som trækker ned for mit vedkommende og jeg glæder mig til at læse de andre bøger i serien. Læs hele mig anmeldelse på min blog #angst #tellerup #emilieshistorie #panikangst

@christinabondedk Servicemeddelelse! 😃 Hvis du benytter Goodreads kan både ’’Emilies historie’’ og ’’Større end os to’’ nu tilføjes din læseliste. 👍🏻 #christinabondedk #forfatter #tellerup #emilieshistorie #angstserien #angst #panikangst #størreendosto #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #bøger #realisme #nyhed #jul #dklitt #litteratur #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #goodreads #bookstagram #læseliste #læsdedanskeforfattere #læselyst #læsning

@christinabondedk Der er 10 dage til ’’Emilies historie’’ udkommer, og de første anmeldelser er begyndt at komme. Tusind tak for ⭐⭐⭐⭐⭐ og denne dejlige anmeldelse ... Reposted from @lili_bog_elsker Anmeldelse!!!!! Anmeldelse af panikangst skrevet af Christina Bonde, udgivet fra forlaget Tellerup. En lærerig og god bog. Den har en inspirerende handling, der er god til at gøre handlingen livagtig. Man føler nærmest anfaldende når hovedpersonen føler dem, fordi de er beskrevet så detaljeret . Bogen handler om pigen Emilie som lider af panikangst. Hun ved det ikke i starten, og har den tanke om at hun er ved at dø eller blive sindssyg. Hendes forældre mener at hun er hysterisk, men i virkeligheden står hun overfor et stort problem. Igennem handlingen lærer hun lige så stille, at håndtere og acceptere anfaldende. Hun får gode råd, og udfordrer sig selv for at opnå det hun vil. Jeg er vild med denne bog. Jeg synes det er et super fint tema, og jeg elskede at læse om Emilie’s historie. Som læser fangede anfaldende, som hovedpersonen oplevede, ens opmærksomhed, og man blev helt anspændt. Jeg sad og håbede at anfaldende snart ville gå over på Emilie’s vegne. Jeg er også rigtig glad for, at der er bøger om angst til nogen der måske ikke er helt voksne endnu. En fordel ved denne serie er også, at de er helt fantastiske til at læse som serie men også alene. Jeg fik i hvert fald rigtig meget ud af denne bog, også selvom jeg ikke har læst resten af serien. 5 ud af 5 stjerner. Denne bog overraskede mig. Jeg læser normalt ikke bøger i denne genre, men jeg var faktisk ret vild med den. Tillykke med udgivelsen og tak for eksemplaret!! Anmeldereksemplar @christinabondedk @tellerup #anmelder #anmeldereksemplar #anmeldelseseksemplar #anmeldelse #godbog #godbogværdatlæse #panikangst #christinabonde #angst #angstserien #ya #youngadult #bøger #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #litteratur #ungelæser #ungdomsbog #tellerup

@christinabondedk Jeg får ofte venlige og sjove henvendelser fra søde læsere, og det holder jeg enormt meget af. ❤️ Efter ANGST-serien er udkommet, modtager jeg flere henvendelser end nogensinde før. Af læsere der selv har angst eller er pårørende til angstlidende. Desværre er historierne tit fyldt med desperation, og det gør mig så trist. Rigtig mange kæmper med angst hver eneste dag. Og de fleste føler sig magtesløse. ANGST-serien er skrevet på baggrund af egne erfaringer som angstlidende. Jeg er uddannet sygeplejerske, men er hverken læge eller psykolog. Bøgerne beskriver simple øvelser til angsthåndtering og giver en letforståelig forklaring af angstens natur og sammenhæng. Og jeg bliver simpelthen så ovenud lykkelig, hver gang en læser fortæller, at serien har været til gavn. Når bøgerne har hjulpet nogen til at åbne op eller har sat mere perspektiv på, hvordan verden kan se ud for den, som har angst. Det er så rørende, at I deler jeres læseoplevelse med mig. ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #dklitt #litteratur #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #bøgeromangst #angsthåndtering

@christinabondedk Aller første anmeldelse af ’’Emilies historie’’ og sikke en dejlig stjerneregn. ⭐⭐⭐⭐⭐ Reposted from @_rikkesorensen [Anmeldereksemplar/Reklame] Angst - Emilies historie. 💛 Udkommer 1/6! Jeg har været så heldig at have modtaget denne bog, af forfatteren @christinabondedk . Det er den sidste bog i hendes serie ANGST, og er Emilies historie. Bøgerne kan læses hver for sig, men er forbundet. Emilie oplever nogle anfald, hvor hun føler hun skal dø. Hendes hjerte banker hurtigere, og hun hyperventilere. Vi følger hende i hendes hverdag, hvor hun begynder at tage afstand til hendes kæreste Frederik, og hendes veninder. Jeg har glædet mig til at læse Emilies historie, og jeg er kæmpe fan af at Christina skriver om hvordan det er med angst, og de forskellige typer. Generelt synes jeg bare serien har været god, man får ondt af de stakkels unge, men også glad på deres vegne, da de åbner sig og fortæller de lider af angst. 5 ud af 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. #christinabonde #ANGST #emilieshistorie #tellerup #panikangst #angstserien #angst #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #ungelæser #læs

@christinabondedk 🤗 Tusind tak for de 15 stjerner og fine ord ... Reposted from @henriettesblog {𝑺𝒂𝒎𝒍𝒆𝒕 𝒂𝒏𝒎𝒆𝒍𝒅𝒆𝒍𝒔𝒆 // 𝑰𝑲𝑲𝑬 𝒇𝒓𝒊𝒆𝒌𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒂𝒓𝒆𝒓} Titel: Siennas historie - Bekymringsangst // Mikkels historie - Sygdomsangst // Idas historie - Socialangst Af: Christina Bonde Genre: Realisme År: 2021 Forlag: Tellerup 🌟🌟🌟🌟🌟/5 🌟🌟🌟🌟🌟/5 🌟🌟🌟🌟🌟/5 . Med ’’Angst’’-serien kommer @christinabondedk omkring nogle emner der ofte er ret svære at snakke om, og måske endda kan virke tabubelagt, men samtidig er det også bare så utrolig vigtigt at der kan blive sat ord på, at man husker at mærke efter om noget ikke er som det burde være, men i lige så høj grad at få snakket med nogle om hvordan man har det. Dog skal man samtidig huske på, at man ikke nødvendigvis har angst, skulle man have nogle af de symptomer der beskrives i bøgerne. Som læser kan man nikke genkendende til deres følelser. Serien er en kæmpe anbefaling herfra. . #henriettefortæller #angstserien #siennashistorie #bekymringsangst #mikkelshistorie #sygdomsangst #idashistorie #socialangst @christinabondedk @tellerup #realisme #mustread #henriettesblog #blogger #bogblogger #forår #maj #2022 #instagram #instapic #instabook #bookstagram #christinabondedk #tellerup #ya

@christinabondedk Sygdomsangst. Socialangst. Bekymringsangst. Panikangst ... Hvilken type angst er den værste? Det bliver jeg ofte spurgt om. Svaret er selvfølgelig individuelt. For mit vedkommende har jeg stiftet bekendtskab med alle fire former for angst i forskellige perioder af mit liv, og de har haft tendens til at overlappe hinanden. Alligevel er jeg i stand til at skelne. Særligt nu hvor jeg har fået angsten mere på afstand og er blevet bedre til at håndtere den. Ser jeg tilbage, var det nok sygdomsangst, der ramte mig hårdest. Den indtog mine tanker med enorm magt og efterlod ikke plads til meget andet. Og smerterne som fulgte med ... Søvnløsheden ... Forestillingerne ... og ikke mindst skammen ... Du kan læse ’’Mikkels historie’’ og få et indblik i, hvordan det kan opleves at blive ramt af sygdomsangst. Men uanset hvilken type angst du lider af, eller om du er i stand til at navngive den, er netop din angst med garanti den værste for dig. 😞❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #talomangst #brydtabuet #tabu #angsthåndtering #angstanfald #angstramt #angst #ya #youngadult #bøger #ungdomsbog #dklitt #litteratur #dansklitteratur #ungelæser #læs #bøgeromangst #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #skam

@christinabondedk Dette er mit instaopslag nummer 1000. NUMMER TUSIND! For mange er det nok ingenting, men for mig er det en sejr. Da min profil blev oprettet, havde jeg det ekstremt stramt med at poste billeder, specielt af mig selv. Det var svært at stille sig frem efter mange år med socialangst. 15 bøger er udkommet siden. Følgere er kommet til. Tak for jer! ❤️ Jeg har overvundet meget, kæmpet mine kampe og lært en masse. Øver mig stadig på at være stolt af mig selv. Det her er mig. Efter tusind billeder. Nogle gange med filter, men ordene er altid ærlige. #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #insta #billeder #personligudvikling #angst #socialangst #socialfobi #stolt #brydtabuet #værstoltafdigselv #ærlig #tak #milepæl

@christinabondedk SÅ mange bogbloggere skrev i går og ønskede et anmeldereksemplar af ’’Emilies historie’’. Det gjorde mig simpelthen så glad! 💛 På et tidspunkt var jeg nødt til at sætte mobilen på lydløs, fordi den bippede så meget, at jeg havde svært ved at koncentrere mig om at skrive. 😅 Jeg ser på beskederne i de kommende dage og fordeler så mange anmeldereksemplarer, jeg kan. Tusind tak for interessen! 😘 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #yarealisme #angst #angstserien #panikangst #ungelæser #tabu #brydtabuet #anmeldelse #bogblogger #bookstagram #glad #tak

@christinabondedk Kære bogbloggere/boganmeldere, Om 1 måned udkommer ’’Emilies historie’’, som er fjerde og sidste del af Angst-serien. Har du interesse i serien og lyst til at læse og anmelde bogen? Send en besked eller skriv en kommentar herunder. Der kommer kun svar retur, hvis DU får tilsendt et anmeldereksemplar. Og antallet er begrænset, så skriv snart ... 😉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #emilieshistorie #panikangst #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #dklit #litteratur #anmeldelse #bookstagram #bogblogger #bøgeromangst #bøger #bog #ya #youngadult #yabøger #yabooks

@christinabondedk ’Velskrevet’ ’Anbefales’ JEG ER SÅ GLAD! Lektørudtalelsen på ’’Emilies historie’’ fra Dansk BiblioteksCenter, DBC, er lige så positiv, som jeg har krydset fingre for! Jeg må kun offentliggøre 10% af udtalelsen og har derfor valgt at citere de ord, som gjorde mig allergladest ... ’... unge med angstlidelser vil fint kunne spejle sig i de mange detaljerede beskrivelser af Emilies tanker og reaktioner og vil måske finde mod til at bryde tabuet om angst og søge hjælp.’ Bedre afslutning på arbejdet med Angst-serien kunne jeg ikke ønske mig! STORT TAK TIL DBC og ikke mindst til TELLERUP som har bakket så meget op om hele projektet. 💛❤️💚💙 ’’Emilies historie’’ beskriver et forløb med panikangst. Bogen udkommer d. 1. juni og vil nu også kunne lånes på folke- og skolebiblioteker! Hurraaaaaa... 🎉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #lektørudtalelse #dbc #danskbibliotekscenter #bibliotek #folkebibliotek #skolebibliotek #litteratur #ungelæser #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #bøgerforunge #angstserien #angst #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #tabu #bøgeromangst #anbefaling #nyhed #bog @tellerup

@haidiwiggerklaris Lækker bogpost fra mrs. Bond. Tillykke med din kommende udgivelse.🥰😘 #haidiwiggerklaris #tellerup #foxfatter #forfatter #christinabonde #nyudgivelse #angstserien #panikangst #emilieshistorie

@christinabondedk Ville egentlig poste et opslag om sygdomsangst, men nej, ikke i dag. For hvis der er én ting, jeg har lært efter mange år som angstramt ... Giv dig selv en pause! Skub de svære og negative tanker fra dig for en stund. Det er ikke nemt, men det kan læres, og med øvelse bliver pauserne langsomt længere, og du oplever mere overskud. I dag vælger jeg at fokusere på mit fredagshumør. Mit nye hår og jeg er maks klar! 😆🎉 Må alle få en fantastisk weekend! ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #angstramt #pause #tagenpause #tanker #overskud #angsthåndtering #weekend #godweekend #fredag #fredagshumør

@christinabondedk Kære alle som deltog i lodtrækningen om at vinde Angst-serien. Der er udtrukket en vinder! Tusind tak for søde kommentarer og fantastisk opbakning! Mon ikke der kommer en ny konkurrence inden så længe ... 😉😘 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #idashistorie #mikkelshistorie #siennashistorie #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #yarealisme #bøgerforunge #læs #konkurrence #tak

@christinabondedk ❤️VIND💚HELE 💛ANGST-SERIEN!💙 Har du 11 cm ledig plads i din bogreol? Hvad så med at vinde HELE Angst-serien og stille den på DIN hylde? Seriens fjerde og sidste bog, ’’Emilies historie’’, udkommer d. 1. juni. Du har altså chancen for at læse serien samlet FØR alle andre! Giv dette opslag et like og fortæl i kommentarfeltet hvilken form for angst Emilies historie handler om, så deltager du i konkurrencen. Vinderen får direkte besked mandag d. 25. april. (Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook/Instagram.) #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #idashistorie #socialangst #socialfobi #mikkelshistorie #sygdomsangst #helbredsangst #siennashistorie #bekymringsangst #generaliseretangst #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #konkurrence #vind #bookstagram #bøger

@christinabondedk Panikangst. Ordet alene fortæller næsten alt. Panik. Angst. Magtfulde følelser. Magtfuld lidelse. Engang ramte den mig. Dukkede op igen og igen og tog efterhånden styringen. Heldigvis fandt jeg en vej ud af lidelsen. Det gør Emilie også. ’’Emilies historie’’ er fjerde del af ANGST-serien. Bogen giver en beskrivelse af, hvordan det kan opleves at lide af panikangst samt en letforståelig forklaring på lidelsens sammenhæng og enkelte øvelser til behandling. ’’Emilies historie’’ udkommer d. 1. juni. 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #yarealisme #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #panikangst #tabu #angsthåndtering #angstanfald #bog #teen #bookstagram #lidelse #nyudgivelse

@christinabondedk I april sidste år arbejdede jeg på allersidste justeringer af ’’Idas historie’’ før bogen skulle sendes til tryk. Tænk at der allerede er gået et helt år! Hvis du har læst bogen, ved du, at Ida blandt andet har det rigtig dårligt, når hun skal køre med bus. Den del af hendes historie er en direkte skildring af min egen. Især 1. kapitel hvor Ida tæller busstoppesteder for at holde modet oppe. Selvom der er gået 30 år, siden jeg for alvor kæmpede Idas kampe, føles det stadig som i går. Angst sætter dybe spor. Især hvis man kæmper mod lidelsen alene. Og tid får ikke nødvendigvis angsten til at forsvinde. Jeg har stadig et anstrengt forhold til offentlig transport. Måske kender du følelsen? #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #idashistorie #socialangst #socialfobi #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #ya #youngadult #bøger #yarealisme #offentligtransport #brydtabuet #tabu #tid #lidelse #bookstagram #minhistorie #livetmedangst #bøgeromangst

@christinabondedk ’Du er ikke angsten. Den er heller ikke din fjende. Den er der bare, og hvis du ikke dyrker den, får den sværere ved at få fat.’ Emilie kommer til samtale hos sundhedsplejersken. Den sundhedsplejerske ville jeg ønske, jeg havde mødt for 30 år siden. Det er så vigtigt at italesætte angst. Så mange børn og unge kæmper en stille kamp hver eneste dag. 😔 Angst skal ikke være tabu. ’’Emilies historie’’ er fjerde bind i ANGST-serien. Bogen udkommer 1. juni. #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #livetmedangst #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #bookstagram #tabu #brydtabuet

@christinabondedk I ’’Emilies historie’’ skriver Emilie en seddel til sig selv. Ord som hjælper hende med at dæmpe de angstanfald, hun får. Som yngre led jeg selv af panikangst og netop sætningerne på den seddel, som Emilie har med sig, var en af de mest positive redskaber, jeg havde til at håndtere min angst. I ANGST-serien præsenterer jeg flere øvelser til angsthåndtering. Sedlen er blot én af dem. Måske kan den også gøre en forskel for dig? Bær ordene med dig. Så længe du har brug for det ... ANGST ER UBEHAGELIGT, MEN IKKE FARLIGT. ANFALDET GÅR OVER IGEN. ANGST FÅR MIG TIL AT SE VERDEN I ET NEGATIVT LYS. MINE TANKER ER FORESTILLINGER, IKKE VIRKELIGHED. Angst skal ikke være tabu. #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #panikangst #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #angsthåndtering #angstanfald #brydtabuet

@christinabondedk Se lige hvor fint Sienna, Ida, Mikkel og Emilie står i reolen og skæver lidt generte til hinanden. Jeg er SÅ GLAD for at se serien samlet. Halvandet års arbejde. Enormt mange timer hvor jeg har skrevet og set mig selv i øjnene. For hver eneste angst-relateret følelse, som beskrives i bøgerne, har jeg på et eller andet tidspunkt mærket på egen krop. Måske derfor giver synet af ANGST-serien en ekstra stor fornemmelse af sejr for mig. 😊 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #brydtabuet

@christinabondedk Yeah! 💛 Fandt lige nogle påskeliljer og en bluse som matcher omslaget til Emilies historie. Bogen er nemlig kommet fra tryk i dag! 👏🏻 Den er simpelthen blevet så fin, også i selskab med Sienna, Mikkel og Ida, og jeg glæder mig til udgivelsen d. 1. juni! ☀️ ’’Emilies historie’’ omhandler panikangst og er sidste bind i ANGST-serien. 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #litteratur #panikangst #tabu #brydtabuet

@christinabondedk Jeg er ekstremt fokuseret, når jeg arbejder. Har man tendens til angst og skal forholde sig til, hvad der sker i verden, er det en fordel at aflede angsten med intens arbejde. Det virker i hvert fald for mig. Også selvom jeg arbejder i Ukraines farver hver eneste dag. 💙💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #størreendos #størreendosto #arbejde #bog #ya #youngadult #bøger #realisme #litteratur #ukraine #angst #fokus #angsthåndtering #nowar

@christinabondedk Panikangst er en forfærdelig lidelse. Det ved jeg, fordi jeg selv har været ramt. Angstanfaldene føles slemme, men i virkeligheden er det ikke dem, som er værst. Den konstante frygt for, hvornår næste anfald vil udvikle sig, får ofte store konsekvenser for hverdagen både for en selv, men også for familien. Man trækker sig socialt tilbage, undgår bestemte steder og begivenheder og mærker hele tiden efter. Efterhånden afholder man sig måske helt fra at forlade sit hjem. Jeg har forsøgt at skildre lidelsen i ’’Emilies historie’’ som er den fjerde og sidste bog i ANGST-serien. Bogen udkommer om nøjagtig tre måneder i dag, nemlig 1. juni. 💛 Bøgerne i ANGST-serien er forbundet, men kan læses selvstændigt. De henvender sig til både unge og voksne. #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #bøger #bog #ya #youngadult #bøgeromangst

@christinabondedk Jeg har vist aldrig fået delt hele det cover som skal indeholde Emilies historie. 💛 Bogen om panikangst, som er fjerde og sidste bind i ANGST-serien, udkommer den 1. juni. Fine sommerfarver, ikke? Som passer godt til omslagene på Mikkel, Sienna og Idas historier? 😊 Jeg glæder mig i hvert fald til bogen udkommer! 🎉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #omslag #bog #serie #ya #youngadult #bøger #yarealisme #panikangst #emilieshistorie #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #bøgerforunge #yabøger #cover #læs

@christinabondedk Ida❤️, Mikkel💚, Sienna💙 og Emilie💛 har fået plads på bagsiden af det nyeste Vi Unge magasin! Dér er jeg super glad for at se dem! Jeg læste selv Vi Unge i mine tidlige angstramte teen-år, og det er en fed følelse at få lov at bidrage til bladet med et budskab, som jeg mener er ekstremt vigtigt: ANGST SKAL IKKE VÆRE TABU! 💪🏻 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #sygdomsangst #bekymringsangst #panikangst #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #dklit #litteratur #realisme #nyhed #yarealisme #viunge #unge

@michella.rasmussen ✨💚 Forside til ‘Det du ikke ser’ 💚✨ Nu er det vist også på tide, at jeg fortæller lidt om min kommende bog! ‘Det du ikke ser’ er en selvstændig efterfølger til ‘Jeg ser dig’. Vi følger Augustas veninde, Frederikke, der er bange for at blive alvorligt syg. Hun bliver ved med at mærke nye symptomer på sin krop og går meget ofte til lægen, men hun fortæller ingen om sine tanker og konstante bekymringer. Tværtimod gør hun alt for at skjule dem. Alligevel lægger Emil fra klassen mærke til, at der er noget anderledes ved Frederikke. Men først da han fortæller noget helt personligt om sig selv, tør Frederikke for første gang åbne døren på klem ind til de følelser og tanker, hun har prøvet så ihærdigt at gemme væk. Bogen handler om fordomme og tabuet omkring psykiske diagnoser. Frederikke lider af sygdomsangst, men hun er så bange for, hvad folk vil tænke om hende, at hun benægter sin angst. Både over for sig selv og alle andre. Jeg lider selv af sygdomsangst, og det tog mig flere år at kunne tale med andre om min angst. Jeg fik svedige hænder og kunne ikke se folk i øjnene. Jeg husker engang, hvor jeg fortalte nogle af mine kolleger om det. Det var enormt grænseoverskridende, og jeg var så nervøs for om de ville se mig på en helt forkert måde. Som én der var skrøbelig og ikke ville kunne klare det, hvis vi fik en presset periode. Min chef måtte slet ikke få det at vide, for så var jeg sikker på, at hun ville fortryde at have ansat mig af samme grunde. I dag forstår jeg slet ikke, at jeg har haft det sådan. Det virker absurd. Da jeg endelig turde tale åbent om det, fandt jeg ud af hvor mange, der rent faktisk har angst eller andre psykiske diagnoser. Det var de oplevelser, som inspirerede mig til at skrive bogen, og fordi den går så tæt på mine egne følelser, har den været den sværeste bog at skrive. Jeg troede ellers, at det ville blive den nemmeste. ‘Det du ikke ser’ udkommer d. 10. maj, og jeg glæder mig til endelig at sende den ud i verden efter intet mindre end seks års on/off arbejde på den! #forfatter #forfatterliv #angst #sygdomsangst #ungmedangst #nybogpåvej #michellarasmussen #tellerup #ya #youngadult #bog #bøger #ungdomsbog #ungdomsbøger

@christinabondedk 👍🏻 Glædelig 16. december! 👍🏻 Det er altid fedt, når bøger man har skrevet bliver anbefalet. Både af læserne, anmelderne, bibliotekerne eller streamingtjenester. Tak til Chapter som har ANGST-serien på listen over ’’bedste Young-Adult serieanbefalinger.’’ 🤗 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #chapter #ya #youngadult #serie #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #dklit #litteratur #serieanbefaling #anbefaling #tak #bøger

@christinabondedk ❤️ Glædelig 9. december! ❤️ Min lille nøddeknækker er kampklar! Det er jeg også! Arbejdet med Angst-seriens sidste bog ’’Emilies historie’’ er netop afsluttet, og i næste uge begynder jeg på et nyt manuskript. Det er det femte manuskript i år! Jeg satser kun på at skrive de første sider inden juleferien, men efter nytår går det for alvor løs! Jeg ved, at det bliver den bedste og sværeste arbejdsopgave i 2022. Men jeg glæder mig! 😊 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #ya #youngadult #angstserien #angst #arbejde #kampklar

@christinabondedk 💛 Glædelig 8. december! 💛 Rundt om på landets biblioteker bliver STØRRE END OS flittigt anbefalet som julelæsning netop nu. Det gør mig simpelthen så glad. 🤗 Tak ❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #størreendos #angst #sorg #jul #julefortælling #julehistorie #anbefaling #litteratur #bibliotek #dklit #læs #ya #realisme #bog #youngadult #bøger #ungdomsbog #københavnsbiblioteker #aalborgbiblioteker

@christinabondedk 💖 Glædelig 7. december! 💖 Jeg har svaret på en række spørgsmål angående ANGST-serien i et interview med dygtige @evamunkforfatter 💚 Interviewet har fokus på sårbarhed i YA-litteraturen. Du kan læse hele interviewet på min hjemmeside christinabonde.dk under fanen ’’ANGST-serien’’. 😘 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #interview #sårbarhed #ya #youngadult #bøger #yarealisme #realisme #litteratur #ungelæser #ungdomsbog #brydtabuet

@christinabondedk 💕 Glædelig 5. december! 💕 Så er det sidste chance, hvis du gerne vil spare 20% i Tellerups webshop. Måske kender du en, som vil få glæde af at modtage ANGST-serien i julegave? E-bøgerne følger gratis med, når du køber de fysiske bøger. Tilbuddet gælder kun til og med i dag! #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #siennashistorie #bekymringsangst #generaliseretangst #mikkelshistorie #sygdomsangst #helbredsangst #idashistorie #socialangst #socialfobi #ungelæser #ungdomsbog #bøgerforunge #læs #tilbud #julegave #julegaveide #brydtabuet

@christinabondedk Dagen står på korrektur. Jeg nærlæser hver eneste sætning i ’’Emilies historie’’. Bogen er så tæt på at være klar til tryk. For et år siden anede jeg slet ikke, at den ville eksistere. 2021 har været et ekstremt travlt skrive- og udgivelsesår. I november sidste år var jeg i gang med at skrive ’’Idas historie’’, og ideen til ANGST-serien var kun begyndt at ulme. Nu er jeg ved sidste gennemgang af seriens fjerde bog og kan næsten ikke forstå, at projektet har nået sin afslutning. Jeg tør ikke tænke på, hvor mange timers arbejde, der ligger bag, men jeg ved at hvert eneste minut ved tasterne har været sliddet værd. Bøgerne har allerede gjort en forskel for nogle, og det er uden tvivl den bedste ’’belønning’’, jeg kan få. ❤️ ’’Emilies historie’’ handler om panikangst og udkommer forår/sommer ’’22 💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #emilieshistorie #panikangst #angstanfald #ungdomsbog #ya #youngadult #yarealisme #realisme #bog #læs #tweenbøger #ungelæser #brydtabuet

@christinabondedk Fra i morgen og frem til 5. december har @tellerup Black Friday tilbud i webshoppen 🖤. Det betyder, at du får 20% på hele dit køb uanset førpris. Og på udvalgte titler er der yderligere 20%! Det gælder blandt andet IZOLA-serien, som er billigere end nogensinde før! 🤩 Slå til i morgen og frem til 5. december og læg en masse læseglæde under juletræet i år. 💖📚🎄 #christinabondedk #forfatter #tellerup #izola #rejsentilfalkien #kampenforvalianien #tilbagetilizola #fantasy #ya #eventyr #magi #bøger #bog #størreendos #angstserien #sjælevært #skyggesider #realisme #ungelæser #ungdomsbog #dklitt #blackfriday #tilbud #læs #julegave