@christinabondedk Ida kigger på mig 😊. Jeg burde bruge dagen på hende og hendes venner, men ... Jeg tager mig en fridag! 🤫 Vi ses igen i morgen, Ida og Mikkel, Sienna og Emilie. 😉😘 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #fridag #angst #angstserien

@christinabondedk Jeg er hverken uddannet læge eller psykolog 😊. Jeg kan ikke stille diagnoser, give lægefaglige svar eller yde behandling. Men jeg kan tale ud fra personlig erfaring, og jeg fortæller gerne om mine tanker bag ANGST-serien. Har du spørgsmål, er du velkommen til at stille dem i en kommentar, så besvarer jeg så mange som muligt i kommende ’’Bag om ANGST-serien’’ - opslag. ❤️💚💜💛 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #idashistorie #tween #teen #bog #ya #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #bogsnak #bagomangstserien #brydtabuet #spørgsmål

@tellerup BAG OM ANGSTSERIEN #Repost - @christinabondedk by @get_regrammer Sig mig ... Er det ikke ...? Jo. Kan du se det? Pigen på billedet ... Kan du se, hvem hun er? Hun smiler, men ikke rigtigt. Hun smilede ellers altid, når der var andre i nærheden. Det var hendes forsvar. Så længe hun smilede, syntes folk bedre om hende og kunne ikke se, hvordan hun havde det inden i. Men i dette øjeblik var smilet en kamp. Hun havde været nervøs for den fotografering i dagevis. Spekuleret dag og nat. Øvet sig foran spejlet på at smile. For hvad hvis hun fejlede hos fotografen? Hvis billedet blev hæsligt, og det var hendes skyld? Hvis hun var klodset eller kom til at rødme? Blev dårlig og faldt om? Og fotografen tænkte helt sikkert, at hun var grim. Han kiggede på hende gennem kameraets linse. Kom med fjollede kommentarer for at få det smil frem. Hun kæmpede, men hjertet hamrede, og hun svedte. Det sortnede for øjnene, og hænderne rystede. Kvalmen var slem, og hun var bange for at kaste op og besvime. Rædselsslagen for at sige noget forkert. Pigen var mig. Da jeg var 15 år og ramt af socialangst. Jeg vidste ikke, at jeg havde en angstlidelse. Følte mig bare ’’forkert’’ og anderledes, og når jeg sammenlignede mig med jævnaldrende, blev mine fejl og mangler tydeligere. Jeg var flov og samtidig ekstremt god til at skjule mine følelser. Så god at jeg aldrig kom i behandling og fik den hjælp, jeg behøvede. I dag ved jeg, at min historie langt fra står alene. Men selvom der i de senere år er kommet større fokus på angst, betragtes lidelsen stadig som tabu for de fleste. Og mange angstramte unge aner ikke, at de har en lidelse. De er skamfulde og ved ikke hvad der er ’galt’ og prøver derfor selv at overvinde angsten med forskellige strategier. I ANGST-serien sætter jeg fokus på unge med angstlidelser. Serien består af fire bind som hver skildrer en angstform. Bøgerne anbefales til unge fra 12 år, til undervisningsbrug og til forældre og pårørende til unge angstlidende. Jeg har valgt at fortælle åbent om angst i håb om, at det kan hjælpe andre. Seriens første to bind udkommer på Forlaget @tellerup d. 28. juni. 😘 #christinabondedk #tellerup #angst #socialangst #sygdomsangst

@christinabondedk Sig mig ... Er det ikke ...? Jo. Kan du se det? Pigen på billedet ... Kan du se, hvem hun er? Hun smiler, men ikke rigtigt. Hun smilede ellers altid, når der var andre i nærheden. Det var hendes forsvar. Så længe hun smilede, syntes folk bedre om hende og kunne ikke se, hvordan hun havde det inden i. Men i dette øjeblik var smilet en kamp. Hun havde været nervøs for den fotografering i dagevis. Spekuleret dag og nat. Øvet sig foran spejlet på at smile. For hvad hvis hun fejlede hos fotografen? Hvis billedet blev hæsligt, og det var hendes skyld? Hvis hun var klodset eller kom til at rødme? Blev dårlig og faldt om? Og fotografen tænkte helt sikkert, at hun var grim. Han kiggede på hende gennem kameraets linse. Kom med fjollede kommentarer for at få det smil frem. Hun kæmpede, men hjertet hamrede, og hun svedte. Det sortnede for øjnene, og hænderne rystede. Kvalmen var slem, og hun var bange for at kaste op og besvime. Rædselsslagen for at sige noget forkert. Pigen var mig. Da jeg var 15 år og ramt af socialangst. Jeg vidste ikke, at jeg havde en angstlidelse. Følte mig bare ’’forkert’’ og anderledes, og når jeg sammenlignede mig med jævnaldrende, blev mine fejl og mangler tydeligere. Jeg var flov og samtidig ekstremt god til at skjule mine følelser. Så god at jeg aldrig kom i behandling og fik den hjælp, jeg behøvede. I dag ved jeg, at min historie langt fra står alene. Men selvom der i de senere år er kommet større fokus på angst, betragtes lidelsen stadig som tabu for de fleste. Og mange angstramte unge aner ikke, at de har en lidelse. De er skamfulde og ved ikke hvad der er ’galt’ og prøver derfor selv at overvinde angsten med forskellige strategier. I ANGST-serien sætter jeg fokus på unge med angstlidelser. Serien består af fire bind som hver skildrer en angstform. Bøgerne anbefales til unge fra 12 år, til undervisningsbrug og til forældre og pårørende til unge angstlidende. Jeg har valgt at fortælle åbent om angst i håb om, at det kan hjælpe andre. Seriens første to bind udkommer på Forlaget @tellerup d. 28. juni. 😘 #christinabondedk #tellerup #angstserien #tabu #ungdomsbog #ungelæser #bøgerforunge #socialangst #sygdomsangst

@christinabondedk Jeg er rykket udendørs. Læser allersidste korrektur på ’’Siennas historie’’ som er den tredje bog i ANGST-serien ❤️. Bogen, der skildrer livet med bekymringsangst, udkommer formentlig til september, og der knokles for at blive færdig inden sommerferien. Men korrekturlæsning på terrassen er nu heller ikke værst.☀️ Faktisk føler jeg mig priviligeret, taknemmelig og ekstremt heldig. Jeg har verdens bedste job! 💻📚🖋️📃😊 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #bekymringsangst #generaliseretangst #siennashistorie #korrektur #læsning #arbejde #sommer #teen #bog #ya #tween #tweenbøger #ungdomsbog

@christinabondedk Jubi! Så kom ’’Mikkels historie’’ også fra tryk, og et eksemplar er landet i hænderne på min redaktør 🤗. Jeg glæder mig til at få mine eksemplarer hjem i den kommende uge. Når lige at se bøgerne inden udgivelsen d. 28. juni. 🎉 Tak for billederne @foxyeditor ❤️. #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #tweenbøger #ungdomsbog #ya #dklitt #ungelæser #socialangst #socialfobi #idashistorie #tween #teen #bog

@christinabondedk Åhhh... 🤗❤️ Har netop modtaget de dejligste billeder fra min søde redaktør. NU ER FØRSTE BOG I ANGST-SERIEN ’’IDAS HISTORIE’’ KOMMET FRA TRYK! 🎉 Jeg må pænt vente til næste uge med at få bogen i hænderne. Og så udkommer den jo også lige om lidt! Den 28. juni er Ida på gaden i selskab med ’’Mikkels historie’’ som forhåbentlig kommer fra tryk senere i dag. 🤞🏻 💚❤️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #idashistorie #tween #teen #bog #ya #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #nyudgivelse #nyhed #foxyeditor @foxyeditor

@christinabondedk Har tilbragt den hyggeligste eftermiddag hos Forlaget @tellerup i Sorø. Der er fuld gang i forberedelserne til ANGST-seriens udgivelse, og i dag skulle jeg filmes i et interview. 🎥🎤 28. juni udkommer seriens første bøger. 💚❤️ Tak til Tellerup (også for den fine bogstøtte til mit nye kontor)! 😘 #christinabondedk #forfatter #forfatterliv #tellerup #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #ungelæser #ungdomsbog #dklitt #ya #realisme #bog #interview

@christinabondedk Nu varer det ikke længe, før jeg kan afsløre omslaget til tredje bog i ANGST-serien. Det er ’’Siennas historie’’ om bekymringsangst, som udkommer til efteråret. Spændt? 😊 Det er jeg! ❤️💚❔ #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #angst #omslag #bog #ya #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #tweenbøger #nyhed #kommersnart

@christinabondedk Nyt manuskript. 1. kapitel ... 😊 Da jeg skrev ’’Siennas historie’’ om generaliseret angst, var jeg sikker på, at det var sidste manuskript, jeg skulle skrive som forfatter på deltid. Men nu mangler kun korrekturen og omslag, før Siennas historie er klar til tryk, og der er stadig 1 måned til sidste arbejdsdag på dagjobbet. Så jeg kan godt nå at komme i gang med ’’Emilies historie’’ om panikangst, som bliver den 4. og sidste bog i ANGST-serien. Emilies historie bliver således det sidste manuskript, jeg skriver som forfatter på deltid, og første manuskript jeg arbejder på som forfatter på fuld tid. 🎉😉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #skrive #bøger #bog #ya #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #tweenbøger #generaliseretangst #bekymringsangst #panikangst #angstanfald #siennashistorie #emilieshistorie #realisme #litteratur

@christinabondedk Naturen er overdådig og fabelagtig for tiden. 💚☀️🌿🌼 Jeg bruger helst al min tid udendørs - sammen med mine dyr, i haven eller på tur til havet eller skoven. Faktisk skriver jeg sjældent i sommermånederne. Det er alt for svært at sidde stille. 😊 Alligevel er det lykkes at få 3. bog i ANGST-serien gennem redigering på kun tre dage! Det skyldes at jeg har en fantastisk redaktør! Og så brænder jeg for emnet! Bøgerne om angst er vigtige, og derfor holder jeg heller ikke sommeren fri i år. Seriens 4. bind skal skrives. Laptoppen må bare med udenfor. 😉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #skrive #redigering #manuskript #realisme #bog #ya #youngadult #bøger #yarealisme #siennashistorie #bekymringsangst #generaliseretangst #tabu #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser @foxyeditor #foxyeditor

@christinabondedk 1 ... 2 ... 3 ... Så er 3. bind i ANGST-serien på vej til udgivelse. 🎉 Og redigeringen er allerede i gang. ’’Siennas historie’’ handler om generaliseret angst og skal udkomme til efteråret, så det er bare at komme i gang! 💪 De to første bind i serien udkommer d. 28. juni. ❤️💚 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #generaliseretangst #bekymringsangst #tweenbøger #ungdomsbog #ya #youngadult #yarealisme #realisme #litteratur #kontrakt #nyudgivelse #bog

@christinabondedk Én måned til udgivelse i dag! ❤️💚 Jeg er super spændt og håber at Ida og Mikkel får en god modtagelse. Jeg ved i hvert fald, at det ikke er nemt at stå frem og fortælle sin historie. Men åbenhed hjælper, og snart tager jeg dig med bag om ANGST-serien og fortæller min baggrund for at skrive bøgerne. #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #idashistorie #tween #teen #bog #ya #bøgerforunge #ungdomsbog #dklitt #ungelæser

@christinabondedk Jeg har faktisk aldrig prøvet at udgive to titler på samme dag 😊. Men nu er de første to bøger i ANGST-serien oprettet i Tellerups webshop. De kan snart bestilles, både der eller hos boghandleren, og jeg håber du har lyst til at læse med på Ida og Mikkels historier. Bøgerne udkommer den 28. juni. ❤️💚 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #mikkelshistorie #idashistorie #tween #teen #bog #ya #youngadult #bøger #realisme #nyhed #yarealisme #ungdomsbog #angst #brydtabuet #dklit #læs #kommersnart

@christinabondedk Første dag siden påske at jeg ikke sidder foran computeren i min middagspause fra dagjobbet. Manuskriptet til den 3. bog i ANGST-serien er netop sendt af sted til min redaktør, og nu holder jeg et par dage fri fra tasterne. Nyder solstrejf i min have og lader op. ☀️ Snart går det løs igen med (alt for) lange arbejdsdage. Med manuspleje og korrektur og nå ja, endnu en bog der skal skrives. 😃 Men jeg er så klar! 💪 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #manuskript #manus #skrive #bøger #bog #serie #angstserien #angst #bekymringsangst #generaliseretangst #tween #teen #tweenbøger #ya #youngadult #realisme

@christinabondedk Okay, det er lidt hårdt med redigeringen af ’’Siennas historie’’ lige nu. Jeg er utålmodig og vil bare gerne være færdig, så jeg kan skrive ANGST-serien videre. ’’Emilies historie’’ venter, og jeg glæder mig til at komme i gang. Heldigvis dufter Mors dag-buketten ved min side ❤️ og jeg er over halvvejs i redigeringsarbejdet. 🎉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #skrive #redigering #manuskript #realisme #litteratur #ya #tween #tweenbøger #utålmodighed #morsdag #blomster

@christinabondedk Yeah! Så er der en udgivelsesdato på ANGST-seriens første to historier. 💚❤️ Bøgerne om socialangst og sygdomsangst udkommer MANDAG D. 28. JUNI, og JA! Det er jo snart! 🎉 Serien vil bestå af fire forskellige historier, som sætter fokus på unge med angstlidelser. Bøgerne er forbundet, men kan læses i vilkårlig rækkefølge. 😊 Hovedpersonerne og deres historier er fiktive, men følelser og psykiske mønstre bygger bl.a på min egen erfaring med angst. Jeg lover at fortælle meget mere om serien inden længe. I mellemtiden knokler jeg med at færdiggøre den tredje historie, der omhandler bekymringsangst, og som gerne skal udkomme til efteråret. 👍😘 #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #socialangst #socialfobi #sygdomsangst #helbredsangst #bekymringsangst #generaliseretangst #angst #ungdomsbog #dklitt #ya #youngadult #bøger #yarealisme #realisme #litteratur #nyhed #bog #serie #kommersnart #tweens #tweenbøger

@christinabondedk Sådan. Manus er printet ud og klar til 2. gennemgang. 🧐🔍 Glæder mig til at blive færdig og trykke ’’send’’ til min redaktør 😊. Men først skal jeg være helt tilfreds. Vil ikke byde @foxyeditor på mere arbejde end højst nødvendigt 🙈😅. #christinabondedk #forfatter #tellerup #angstserien #bekymringsangst #generaliseretangst #angst #redigering #manuskript #manus #manuspleje #foxyeditor #bøgerforunge #ungdomsbog #ya #youngadult #yarealisme #realisme #litteratur

@christinabondedk Jeg er ikke fan af at redigere. Ikke alene. Sammen med min redaktør er manusplejen altid en fest 🎉, men før manuskriptet når dertil, skal det som regel gennemlæses mindst tre gange og tonsvis af fejl skal rettes. Det tager tid og er temmelig dræbende. 😴 Jeg vil meget hellere skrive! Hele tiden! 😁 Heldigvis er der underholdning til arbejdet. Min gøje gør i hvert fald hvad han kan for at holde mig vågen. 🤩 Så se nu for f..... bare at komme i gang, Christina! Ikke så meget brok! 🤬 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxyeditor #manuskript #manus #skrive #redigering #underholdning #angstserien #realisme #yarealisme #ungdomsbog #angst #papegøje @foxyeditor

@christinabondedk Om lidt. Lige om en time eller måske to er jeg færdig med første udkast af manuskriptet til den tredje bog i min nye ANGST-serie. 😊 De første to bind i serien udkommer hos @tellerup til sommer, og jeg håber også at få bind tre og fire ud i år.🤞 Jeg knokler i hvert fald for at nå det. Aldrig før har jeg skrevet et helt manuskript på kun 1 måned! 😵🤯😅 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #manuskript #manus #skrive #realisme #ya #youngadult #bøger #yarealisme #angst #generaliseretangst #bekymringsangst #tweenbøger #ungdomsbog #dklitt #ungelæser #angstserien

@cilbirks Som ringe i vandet er på mange måder skrevet ud fra min egen gymnasieoplevelse. Når man er vant til altid at få 12, føler man hurtigt alt andet er utilstrækkeligt. Ligesom William blev jeg ikke engang glad for mit 12-tal. Det var en selvfølge. Et minimum, mens alt derunder var absolut ødelæggende. Jeg fik min hue. Jeg fik mit snit. Til gengæld var jeg ved at knække i tre lange år. Mit fravær var tårnhøjt, da jeg til sidst ikke kunne komme ud af døren uden at græde. Min studievejleder og forstående undervisere var den eneste grund til at jeg ikke kom op i fuldt pensum. Præstationskulturen er dødgiftig. Jeg kæmper stadig med at huske mig selv på, at en karakter er en øjebliksbillede, der ikke definerer mig. Nogle gange lykkedes det næsten. Andre gange ikke. Som ringe i vandet er et kram til alle dem der kæmper. Du er god nok ❤️ #somringivandet #ceciliebirkshøj #tellerup #ya #yarealisme #yalit #dklitt #youngadult #books #book #bøger #ungdomsbøger #præstationsangst #angst #karakterræs #gymnasielivet #youngadultbooks #ungdomslitteratur

@christinabondedk Skulle egentlig skrive i dag. Er så tæt på at være færdig med 1. udkast af manuskriptet til endnu en bog i ANGST-serien. Men jeg er træt. Helt ind i knoglerne. De sidste måneder har været megahårde, og nu rammer den der ’lige før målstregen’ -træthed. Jeg skylder manuskriptet at fastholde koncentrationen til sidste punktum, men det bliver ikke i dag. Det må jeg acceptere. Laptop og skrivebordsstol skal udskiftes med tv og sofa. Bare for en enkelt eftermiddag. Så er jeg frisk igen i morgen. 💪 Det fortæller jeg i hvert fald mig selv. 😅 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #foxfatter #manuskript #manus #skrive #bøger #bog #ya #youngadult #realisme #yarealisme #tweenbøger #angstserien #angst #træt #træthed

@christinabondedk Jeg mangler kun at skrive omkring 15.000 ord på Siennas historie, som er den tredje fortælling i ANGST-serien som udkommer hos @tellerup i ’21/’22. Siennas lidelse er generaliseret angst eller bekymringsangst som lidelsen også kaldes, og for mig er det den sværeste af de fire fortællinger at beskrive. Måske fordi bekymringsangsten er så diffus og ’fritflydende’ og vanskeligere end de andre angsttyper at knytte til noget konkret? Eller måske fordi det netop er den angsttype, jeg selv har lidt mest af? Uanset årsagen er jeg heldigvis stædig. Langt mere stædig end angsten. 😉😊 #christinabondedk #forfatter #tellerup #forfatterliv #angst #angstserien #generaliseretangst #bekymringsangst #siennashistorie #manuskript #skrive #realisme #bog #youngadult #bøger #tweenbøger #teenbøger #ungelæser #ungdomsbog #dklitt

@christinabondedk *Bag om STØRRE END OS - Del 7* Hønen eller ægget 🐔🥚? Historien eller titlen 📖 🤔? Titlen kommer altid først! Hver eneste gang jeg skriver en ny historie. Sådan fungerer skriveprocessen bedst for mig 😊. Jeg får en titel i tankerne og ud fra dén, vokser historien frem.💡 ’Større end os’ er en titel som har ligget i baghovedet i rigtig mange år. Ordene er for mig forbundet med en følelse af afmagt, og netop den følelse bygger STØRRE END OS på: ’Timer og atter timer med terapi, og nu stod han dér og mente at han havde løsningen. Bare sådan. Troede han ikke at jeg vidste hvordan angsten fungerede i teorien? At jeg ikke havde kæmpet i fem år for at slippe af med den? Og her stod jeg endda i nærheden af det forbandede bjerg! Jeg stod her, og han skulle ikke fortælle mig hvordan angsten opførte sig. Han vidste ingenting! Bjerget var ligeglad med angsten. Naturen gjorde som den ville. Bjerget var ligeglad med fortiden og fremtiden. Hvad end der afgjorde vores skæbne var det langt større end os, og dét fik mig til at føle mig uendelig lille.’ STØRRE END OS udkommer 30.11.20! 🎉 *Fortsættes* 😉 #christinabondedk #forfatter #tellerup #størreendos #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #yarealisme #realisme #litteratur #kvindefiktion #dklit #angst #uddrag

@christinabondedk Instagram post (carousel) *Bag om STØRRE END OS - Del 5* Det var sværere, end jeg tidligere har oplevet, at pakke min nye historie ind. Fantasybøger har ofte mange detaljer, symboler, farver og stjernestøv 😊 på omslaget. Du kan som regel genkende en fantasybog blot på forsiden. Men STØRRE END OS er ikke fantasy, og for mig var dét en omstillingsproces, også med hensyn til omslaget. 🤔 Der er altid mange billeder i mine tanker, når jeg skriver en historie. Og altid flere bud på bogens omslag. Sådan havde jeg det bestemt også med denne. Men alligevel blev det endelige resultat helt anderledes end ventet. Mine coverforslag til forlagets grafiker var detaljerede og havde fokus på historiens julestemning. I sidste ende kom vi dog frem til et visuelt udtryk, som var langt mere enkelt. Da det ikke er jul, som er historiens omdrejningspunkt, men derimod hovedpersonens indre kamp, rettede vi hele fokus mod følelsen af tomhed og ensomhed og lod den komme til udtryk på omslaget. Bjerget i baggrunden og grantræet på bogens bagside, har begge vigtige roller i historien og fik derfor en plads. Og et lille strejf af jul hæftede sig ved titlen 💛. Eller er det et symbol på kærlighed? Uanset hvad er det ikke uden grund, at farven på hjertet er gul(d) - falskheden- og forræderiets farve. For hverken julen eller kærligheden er helt som vores hovedperson tror ... 😲 *Fortsættes* STØRRE END OS udkommer 30.11.20! #christinabondedk #forfatter #tellerup #størreendos #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #bøger #realisme #angst #jul #ensomhed #nyhed #bogsnak #dklit

@christinabondedk *Bag om STØRRE END OS - Del 3* ... Så jeg skrev om angst. En lidelse som min hovedperson Caroline lever med, efter hun mister sin bror i en lavine. 😔 For jeg kender til angsten. Både teoretisk og af personlig erfaring. Og med årene har jeg fået nemmere ved at sætte ord på den. Dét gik for alvor op for mig, da jeg endelig kom i gang med at skrive Carolines historie. ... Og jeg skrev om sorg. Om at overleve tabet af sin nærmeste ven. At se tabet i øjnene og rejse sig ... Det kan tage år. Årtier. Og det kan ændre tilværelsen, opfattelsen af livet og af dig selv. Jeg har skrevet om sorg mange gange før, men altid underlagt rammerne af overnaturlige verdener. Med STØRRE END OS kunne sorgen ikke pakkes ind. Men STØRRE END OS er ikke en grundbog i psykologi eller én lang deprimerende fortælling 😅. Historien er i høj grad forbundet med romantik og varme ❤️, og jeg var aldrig et sekund i tvivl om rammerne. En ganske særlig tid på året som jeg holder rigtig meget af ... 😉💛 *Fortsættes* #christinabondedk #forfatter #tellerup #størreendos #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #bøger #nyhed #realisme #dklit #angst #sorg #bogsnak

@christinabondedk 🌡️Pyha... ☀️Har du det også lidt for varmt? 😅 Jeg vil godt love at der er både kulde og sne på vej, når STØRRE END OS udkommer til efteråret ... ❄️🏔️☃️ #christinabondedk #forfatter #tellerup #størreendos #nyudgivelse #bog #ya #youngadult #bøger #realisme #nyhed #sne #jul #angst #tragedie #dklit #læs

For et par dage siden blev jeg kontaktet af en praktiserende l\u00e6ge som er ved at skrive en bog, der blandt andet handler om angst. L\u00e6gen var i gang med research, og jeg hjalp hende med input.\n\nFor det er ikke en hemmelighed at jeg lider af angst. Det er heller ikke noget nyt. Angsten har fulgt mig i 30 \u00e5r. Engang var det vanskeligt for mig at adskille den fra alt det andet, som ogs\u00e5 er mig. I perioder har angsten fyldt meget og nogle gange har den fuldst\u00e6ndig taget styringen.\n\nEfterh\u00e5nden har jeg l\u00e6rt angsten at kende. Jeg er blevet i stand til at t\u00e6mme den og undg\u00e5 at give den plads. Og jeg ved at der er forskel p\u00e5 angsten og den indre kerne som er mig, ogs\u00e5 n\u00e5r det er sv\u00e6rt at m\u00e6rke efter.\n\nMen det betyder ikke at jeg aldrig er bange.\n\nI mine b\u00f8ger har jeg skrevet rigtig meget om angst. M\u00e5ske en smule skjult mellem fabeldyr, fremmede verdener og uhyrer, men den er der, og for tiden arbejder jeg p\u00e5 nye historier som fort\u00e6ller mere om selve angsten. H\u00e5ber at jeg kan dele dem med jer en dag. \ud83d\ude0a\n\nI denne tid og efter min samtale med den f\u00f8rn\u00e6vnte praktiserende l\u00e6ge, har jeg lyst til med egne ord at n\u00e6vne angsten her. F\u00f8rst og fremmest fordi jeg tror at \u00e5benhed er vigtig og vejen frem. \ud83c\udf31\n\nS\u00e5 k\u00e6re dig som er bange ... Lige nu kan angsten fylde s\u00e6rligt meget. Den lammer m\u00e5ske fornuften og g\u00f8r det sv\u00e6rt at v\u00e6re dig. \nMen det er okay at v\u00e6re bange. Accepter f\u00f8lelsen og s\u00e6t ord p\u00e5 den. Angsten har sv\u00e6rere ved at tage kontrollen hvis du er \u00e6rlig omkring den og holder fast i, at der ER forskel p\u00e5 den og alt det andet som er dig. For du er meget mere og kan v\u00e6re s\u00e5 meget st\u00e6rkere og klogere end angsten.\nSku ned for nyhedsstr\u00f8mmen. Undg\u00e5 m\u00e5ske helt at f\u00f8lge med og lad en ven eller familie fort\u00e6lle dig, n\u00e5r der er vigtige nyheder at forholde sig til.\nHold dig besk\u00e6ftiget og gerne i aktiviteter som kr\u00e6ver din koncentration. Det giver pauser fra det mylder af tanker som ellers kan presse sig p\u00e5 og skubbe til angsten.\nOg vigtigst af alt: husk at du ikke er alene! ALLE kender til angsten. Vi er bare nogle som er mere opm\u00e6rksomme p\u00e5 f\u00f8lelsen end andre. \u2764\ufe0f Kram \ud83d\ude18\n\n #christinabondedk #forfatter #tellerup #corona #angst #frygt #bange #livetmedangst #styrke

Det er blevet meget almindeligt at skrive om, hvordan man har det. Folk fort\u00e6ller \u00e5bent om livets op og nedture p\u00e5 de sociale medier. Alt hvad man f\u00f8ler, t\u00e6nker og m\u00e6rker.\nTabuer brydes. Vi g\u00e5r til erkendelse og f\u00e5r velfortjente skulderklap for modet til at vise s\u00e5rbarhed. For vi kender alle til dem. F\u00f8lelserne af angst, sorg, nedtrykthed og m\u00f8rke.\n\nJeg beskriver dem ogs\u00e5. Ikke s\u00e6rlig ofte p\u00e5 de sociale medier, men gennem mystiske v\u00e6sner og fjerne, fremmede verdener. P\u00e5 sammenlagt 3632 bogsider har jeg skrevet om angst, tab, krise, ensomhed, sorg og smerte. Om selverkendelse og udvikling. Om m\u00f8rket og lyset som heldigvis ogs\u00e5 er der.\n\nMit igangv\u00e6rende manuskript er ikke fantasy, men selvom historien er fiktiv, f\u00e5r hovedpersonen stadig sine f\u00f8lelser et sted fra ... Og jeg kan kun virkelig beskrive, hvad jeg selv kender til. \nM\u00e5ske en dag skriver jeg en historie om at tackle socialangst. Eller om at v\u00e6re ung og have en spiseforstyrrelse. Men ikke endnu. For jeg er stadig ikke f\u00e6rdig med at skrive om, hvordan det f\u00f8les at miste ... Det kr\u00e6ver mod. Som nemt svigter. Og i lang tid har jeg ledt efter min indre styrke.\n\nMen heldigvis har jeg efterh\u00e5nden l\u00e6rt at stole p\u00e5, at den altid kommer igen.\n\ud83d\ude18\n\n #christinabondedk #forfatter #forfatterliv #tellerup #foxfatter #manuskript #skrive #realisme #fantasy #angst #mod #styrke #duerikkealene

Forsvinder fra verden lidt mere.\nB\u00f8ger hj\u00e6lper.\nVerden m\u00e5 vente.\n\n #psykisksygdomstinkeraf\u00e6selpis #depression #angst #thesecretcircle #lesbianauthor #authorlife #writersofinsta #forfatterliv #b\u00f8gererminredning #ljsmith #tellerup